Inilah Yang Akan Terjadi Pada Tubuh Kita Saat Minum air Es

Ilustrasi Minum Air Es

Inilah Yang Akan Terjadi Pada Tubuh Kita Saat Minum air Es - Banyak sekali orang-orang yang gemar meminum air es walapun cuacanya sedang musim dingin. Tetapi lebih banyak lagi orang-orang yang meminum es ketika cuacanya sedang panas terik. Di cuaca yang tidak terik, minuman es memang nampak seperti 'Surga' lho yang memberikan sebuah rasa sejuk pada tubuh. Akan tetapi sebaiknya anda berhati-hatilah ketika meminum air es tersebut.

Minum air es akan memberikan manfaat, tetapi juga itu bisa menyebabkan masalah-masalah pada tubuh kita. Berikut ini ada beberapa alasan-alasan kenapa sebaiknya meminum es itu di kurangi.

1. Mengganggu Pencernaan
- Minum air dingin akan memperlambat proses pada pencernaan makanan, sebab air es ini akan menyempitkan pembuluh darah lho. Saat tubuh seseorang membutuhkan waktu yang terlalu banyak guna mencerna makanan tersebut, nutrisi didalam tubuh akan habis dan juga hilang sebelum diserap oleh tubuh kita.

2. Merampok Nutrisi
- Temperatur tubuh yang normal ialah kisaran 37 drajat celcius dan saat anda meminum air yang cukup dingin, maka tubuh harus memakai lebih banyak lagi energi guna mengatur suhu kembali. Padahal energi tersebut ini sangat diperlukan tubuh guna mencerna makanan serta menyerap nutrisi. Dengan energi yang telah dipakai, maka tubuh tidak akan mampu menyerap nutrisi dengan secara maksimal.

3. Memicu Radang Tenggorokan
- Minum air es akan menyebabkan munculnya si lendir-lendir pada lapisan di kerongkongan. Saluran tenggorokan anda pun akan menjadi jauh lebih rentan terkena infeksi serta radang.

4. Detak Jantung Menjadi Pelan
- Penelitian telah mengungkapkan bahwa meminum air dingin bisa merangsang saraf vagus. Jenis saraf vagus ini merupakan saraf yang sangat penting dan untuk mengontrol aktivitas tidak sadar tubuh, ya contohnya seperti detak jantung. Minuman air es bisa mempengaruhi kinerja pada saraf dan juga menyebabkan detak jantung seseorang menjadi lebih pelan.

Itulah beberapa masalah yang bakal terjadi pada tubuh seseorang ketika mereka meminum air es. Terima kasih telah membaca info Inilah Yang Akan Terjadi Pada Tubuh Kita Saat Minum air Es tersebut. Nah, sebaiknya janganlah terlalu sering untuk minum air dingin, ya setidaknya kurangilah sedikit demi sedikit. Simak selanjutnya info kesehatan baru Ini Dia Nutrisi Yang Terkandung Didalam Jagung Manis.